Vsako jutro prsi predramite s hladnim pljuskom vode. Najprej v levo dlan zajemite hladno vodo in z njo pogladite desno dojko po zunanjem robu od podpazduhe po spodnjem robu dojke vse do notranjega roba. Enako hitro prho privoščite tudi levi dojki.

Pri jutranji hladni prhi dojk bodite striktni in vaše dojke bodo še dolgo čvrste.

foto: Shutterstock