Hsin tao

Hsin tao, poznan tudi kot "veščina razsvetljenih" oziroma zenbudistična joga, ki jo je zasnoval menih Bodidarma (jap. Da Mo), je izjemno učinkovita veščina pomlajevanja telesa, revitalizacije, umirjanja uma in krepitve duha. Sestavljena iz vsakomur dostopnih, telesno nenapornih, lahkotnih kretenj se vadi danes na prav tak način kot pred 1350 leti na Kitajskem.

5. 5. 2011