Iskanje:

ELLE Slovenija


24. maj 2007Lifestyle - Telo in duh

Pripravljeni ... pozor ... sédite!

To je tako kot vožnja s kolesom; ko se enkrat naučiš, je nikoli ne pozabiš,« zamahneš z roko in težavo odpihne, meni pa ostaja nad glavo in se povečuje. Kaj če se ga nisi nikoli čisto zares naučil voziti? Ne recite mi, da sem edina na tem planetu, ki sem prešpricala izpit za kolo, ker se nikoli nisem dokončno znebila strahu pred vožnjo brez koleščkov?

Okej, tudi če sem, me ni sram priznati, dovolj let sem se skrivala pred vsem, kar spominja na krog, pred žogami za košarko in žogicami za pingpong, pred hulahopom ter takšnimi in drugačnimi kolesi. In sem se vrnila na bicikel, kot mala punčka en krog po dvorišču. Ničesar se nisem spomnila, niti strahu ne.

Da se ne vozim s kolesom, je verjetno najbolj zdrava odločitev, saj nimam blage veze, kaj pomenijo tisti krogci, trikotnički in kvadratki na drogu, ki se jim strokovno reče prometni znaki. Poleg tega ne bi nikoli nosila kolesarske čelade, če skočim samo do trga. Je pa res, da sem že preštudirala pot, s katero se izognem marsikateri prometni dilemi in se v enem kosu pripeljem do mesta, čeprav še vedno mislim, da bi hitreje prišla peš, če bi seveda nosila udobno obutev. Ker pa je v zraku že čutiti poletje in se mi iz izložb smehljajo sandali vsakršnih višin, sem si zaželela kolo. Táko, primitivno, brez prestav, z udobnim sedežem in majhnimi kolesi, da, nikoli si nisem mislila, da bom kdaj izjavila kaj takšnega, ampak – hočem ponija! Z njim se bom lahko pripeljala do katerihkoli vrat. Seveda potem odpade frufru, ker bi ga na kolesu razpihala, bom pa imela dober izgovor za nova sončna očala – nekdo me namreč mora varovati pred mušicami in preostalimi naključnimi živalskimi kamikazami –
ter seveda sandale.

Sreča na verigici

Najboljša predpriprava za žvižganje na kolesu je potenje na njem. V fitnesu ga imamo vsi radi, je malo manj naporen kot tek ter z več tradicije in dostojanstva kot orbitrek ali steper. V sobi ga imajo tako stare mame kot strastni športniki. To, da nas zraven grabijo sladke bolečine v zadnjici, je le še dodatna motivacija – kdo bi si mislil, da lahko naredimo kaj za svoje telo, medtem ko sedimo in listamo revijo? Prava ljubezen pa se začne s prvim izletom v naravo. Toda ne pretiravajte, če ste šele začeli spoznavati moč pedalov, se to poletje še ne odpravljajte na pot po jadranski magistrali, saj boste zagotovo vrgli kolo v koruzo. Spoznavajte se počasi, večkrat na teden po pol urice in ob koncu tedna nekaj kilometrov dlje. Kolesarjenje je tako priljubljen šport kot hribolazenje tudi zato, ker medtem ko telo ‘dela’, oči počivajo na naravnih krasotah, ki jih z za okolje najbolj prijaznim prevoznim sredstvom tudi ohranjate. Če je naša dežela za vas še neraziskano območje, si pri organiziranju izletov pomagajte s kolesarskimi kartami in z vodniki, kot je Veliki kolesarski vodnik po Sloveniji, na morje pa se vedno lahko odpravite s Slovenskimi železnicami, ki na nekaterih vlakih omogočajo prevoze koles.

Če je moj konjiček dovolj dober za pot do službe, to še ne pomeni, da bo zdržal do prve vasi. Kot se razlikuje športno kolesarjenje od tistega po mestu, se razlikujejo tudi kolesa. Glede na to, da niso najbolj zvesta in rada menjavajo lastnike, četudi jih privežemo na verigo, priporočamo, da za mestna ne zapravljate bogastva. Vložite ga raje v tista, ki jih boste iz domače kolesarnice spustili le za ture.
 
Pri nakupu se pustite podučiti strokovnjaku, saj se med seboj ne razlikujejo le po namembnosti, ampak tudi po velikosti in obliki, tako kot mi. Sicer pa je nastavitev kolesa precej podobna pomerjanju oblek, tudi pri tem je namreč pomembno, kako dolge noge, roke in trup imamo, saj to vpliva na višino okvirja, dolžino gonilke, nosilcev krmila in višino sedeža. Od številke noge je odvisna nastavitev kolesarskih čevljev ali pritrditvenih ploščic na pedala. Kolo je podaljšek nas samih, je naša mobilna ‘oblekica’, narejena po meri. Zato ga ne morete kar tako ukrasti partnerju, četudi si je kupil identičnega. Neprimerne nastavitve namreč povzročajo bolečine v hrbtenici, ramenih, rokah, kolenih, lahko pa se končajo s poškodbami mišičnega, vezivnega in sklepnega tkiva.


Se nadaljuje... Naprej »

Zahvaljujemo se vam za glas!
POŠLJI NATISNI
oceni
3,50 od 4 glasov

OGLASNO SPOROČILO

komentiraj članek

Pošlji

Komentarji

Elle je izšla: 13. avgust '10

Elle 1x tedensko v tvojem nabiralniku!



Ženske obline so ...

Glasuj M Glasuj Ž

Arhiv anket