Rezultat iskanja

Strokovnjaki so si enotni: To je najbolj zdrav sir na svetu, ki bi ga morali uživati pogosteje
Strokovnjaki razkrivajo idealno uro za jutranje vstajanje in prvo stvar, ki bi jo zjutraj morali narediti
Je grenivka resnično utimativen sadež za hujšanje? Da, vendar samo, če jo uživate v sklopu te priljubljene in zdrave diete
Oglejte si, kako so na nedavnem dogodku na Bledu v čisto pravem ženskem vzdušju razbijali tabuje o menopavzi (REPORTAŽA)
Izognite se zdravstvenim zapletom, ki nastanejo zaradi poznega odhoda v posteljo: Strokovnjaki razkrivajo najboljši čas za spanje
Koliko soli je preveč in koliko premalo? To so prednosti in tveganja prehrane z nizko vsebnostjo natrija ali, nasprotno, pretirano slane prehrane
Vključite ga v svojo prehrano, da si zagotovite zdravje srca, boljše delovanje možganov ter zdravje sklepov: To so maščobne kisline, ki jih vaše telo nujno potrebuje
5 vitaminov in mineralov, ki jih morajo uživati ženske po 50. letu: Upočasnjujejo staranje in pozitivno vplivajo na zdravje
To je razlog, da se Jelena Đoković nikoli ne zredi: Že leta ima 58 kilogramov, te navade pa se poslužuje vsak dan
Pozabite na tek, to je lahka vadba, ki je še bolj učinkovita in prijazna do vašega telesa: Obožuje jo tudi igralka Goldie Hawn
Koliko kave na dan je preveč? To je število skodelic, ki jih še lahko spijete v dnevu, da bi se izognili stranskim učinkom kofeina
Povečajte vnos vlaknin in izogibajte se omejevanju hrane: 7 nasvetov dietetika za zdravo in dolgoročno izgubo maščobe
To živilo ima več vitamina C kot limone in pomaranče in bi ga morali uživati vsak dan: Pomaga izboljšati zdravje srca in ohranja zdravje vaših kosti
Najljubši zajtrk Jennifer Garner vsebuje zdrave maščobe, ki bi jih morali uživati, če želite zmanjšati tveganje za srčni infarkt (so najboljši vir maščobnih kislin omega-3)
4 živila, ki jih uživajte za dolgo in vitalno življenje: Vključite jih v svojo prehrano in uživajte v njihovih koristih
Po obilni božični večerji si privoščite ta edinstven napitek iz samo 4 sestavin: Enostaven eliksir, ki čisti črevesje, prispeva k boljši presnovi in topi maščobo
Kaj se zgodi, ko prenehate piti alkohol? Lepša in čistejša koža je le ena od sprememb, ki jih niste pričakovali
Ima več vitamina C kot limona, ščiti kožo, srce, telo: Čaj iz tega sadeža je hkrati močan in okusen, a nanj vseeno pogosto pozabimo
Ste pogosto utrujeni in opažate bolečine v mišicah in sklepih? 6 znakov,  da vašemu telesu pozimi primanjkuje vitamina D
Kako pogosto se ta živila znajdejo na vašem krožniku? 12 najbolj zdravih živil na svetu (ki jih večina od nas nikoli ne uživa!)