Poletje je zagotovo eden izmed najljubših poletnih mesecov večine izmed vas. Je tako? Naj vam ne bo vseeno za vaše zdravje, zaščitite kožo pred sončnimi žarki. Tukaj je 5 hitrih nasvetov, kako se zaščititi pred soncem.
5 hitrih nasvetov, kako se zaščititi pred soncem:
1. Zaščitite telo s kremo za sončenje, ki vsebuje faktor zaščite najmanj 20 ZF.
2. Izogibajte se sončnim žarkom med 10. in 16. uro, saj so takrat najmočnejši.
3. Telo zaščitite z ohlapnimi oblačili in pokrivali svetlih barv.
4. Pijete zadostne količine tekočine. Najbolje navadno vodo, vsaj 2 litra na dan.
5. Kožo negujte tudi po sončenju. Najbolj primerne za to uporabo so kreme za po sončenju ali izvlečki aloe vere.
Preberite še: 5 namigov, kako poskrbeti za čudovit POLETNI izgled v zgolj 10 min
Priporočamo tudi: 4 triki za božansko zapeljivo kožo v poletnih mesecih
