Svet je TA napitek razglasil za najbolj trendi napitek jeseni (+RECEPT)

Pa še neverjetno zdrav je! Je lahko sploh še boljše?

Svet je TA napitek razglasil za najbolj trendi napitek jeseni (+RECEPT) - Foto: Unsplash.com/Jacalyn Beales

Zlato mleko, znano kot "Kurkuma Latte" je hkrati zdrav in neverjetno slasten napitek, ki bo zamenjal vašo dnevno dozo kofeina, z našim receptom pa boste v zlatem napitku dodobra pozdravili jesen!

Kaj je "zlato mleko"?

Trenutno je to ajurvedski recept za vsako tegobo in vsak okus. Kdor ga je enkrat poskusil, se bo brez težav odpovedal kavi, pripravite ga lahko sami in to čisto enostavno.

Glavna zvezda: Kurkuma

Zlato-rumeni začimbi pripisujejo zdravilne lastnosti, že stoletja pa ga v ajurvedski medicini uporabljajo dnevno. Prah kurkume deluje protivnetno in je eden najmočnejših antioksidantov, kar pomeni adijo, gubice!

Priprava

Osnova za zdravilen napitek je kurkumina pasta, ki jo pripravite z naslednjimi sestavinami:

  • žlico kurkume v prahu
  • 120 ml vode
  • sveže nariban ingver
  • ščepec muškatnega oreščka
  • ščepec cimeta
  • žlička kokosovega olja
  • 350 ml navadnega ali rastlinskega mleka, kot je ovseno ali mandljevo

V lonec nalijte vodo in dodajte kurkumo v prahu. Naribajte manjši kos ingverja, dodajte muškatni orešček ter cimet in zmes med mešanjem zakuhajte. Po približno 10 minutah bo nastala homogena pasta.

Za skodelico slastnega napitka pasto enostavno vmešajte v mleko, pasto pa lahko uporabite tudi v drugih napitkih - recimo kurkumini limonadi.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

When life gives you lemons…drink #TurmericLemonade #detox #turmeric #lemonade #coldpressed

A post shared by Project Juice (@projectjuice) on

Fotografije: Unsplash,com/Osha Key, Instagram/@neuseelandhaus, @roothelsinski

Preberite še: RECEPT: S tem smutijem svojo kožo nahrani Meghan Markle!

Priporočamo tudi: RECEPT: TO božansko sladico brez jajc in masla si lahko privoščite brez slabe vesti!

Najbolj brano

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri