Balance vadba je revolucionarni pristop k treniranju telesa in duha, ki bo za vedno spremenil odnos do občutenja vašega telesa.
Je dinamična skupinska vadba ob glasbi, združuje kombinacije najboljših vzhodnjaških disciplin kot so yoga, tai-chi z modernimi tehnikami dinamičnega raztezanja, pilatesa ter vaj za pravilno držo, ki skupaj s pretanjenim občutkom za kontrolo dihanja oblikujejo holistični pristop k treniranju telesa, ki vas bo zagotovo pripeljal v stanje harmonije in ravnotežja. Stali boste bolj pokončno, počutili se boste močnejši, bolj prožni, predvsem pa z višjo stopnjo ozaveščenosti telesa in duha.
Vadba je priporočljiva za vsakogar, ne glede na starost ali stopnjo telesne pripravljenosti. BodyBalance je vadba, ki bi morala biti sestavni element treninga tudi tistih, ki so drugače pristaši telesno zahtevnejših in bolj napornih vadb! Predstavlja zdravilo proti stresu in napetostim, ki nam jih prinaša moderni način življenja.
