Nove raziskave so pokazale, da je ljudje, ki redno meditirajo, zmanjšajo nevarnost srčnega napada in kapi za skoraj 50 odstotkov in v povprečju živijo dlje.
V raziskave, ki so potekale 9 let, je bilo vključenih 201 ljudi, ki so že imeli bolezni srca. Sodelujoče so razdelili v dve skupini. V prvi so po dvakrat na dan izvajali 20 minut transcendentalne meditacije, v drugi pa so le pazili, da živijo zdravo življenje, se pravi so se zdravo prehranjevali in redno gibali.
Pri tistih, ki so meditirali, je bilo za kar 47 odstotkov manj srčnih napadov in kapi. Prav tako so imeli večjo možnost preživetja, kot tisti v drugi skupini, občutno pa se jim je zmanjšal tudi pritisk.
Rezultati raziskave, ki jo je opravila Medicinska univerza v Wisconsinu v sodelovanju z Univerzo Maharishi v Iowi, je potrdila ugotovitve že mnogih predhodnih raziskav, in sicer, da ima meditacija močan pozitivnega učinek, ne samo na človekovo duševno stanje, ampak tudi njegovo fizično zdravje.
Vodilni raziskovalec Robert Schneider pravi, da je bila to prva klinična raziskava, ki je pokazala, kako meditacija zmanjšuje nevarnost srčnega napada in kapi. Meditacijo pa je celo poimenoval kot novo zdravilo proti boleznim srca.
