Mora naš obraz res odsevati naša leta?

Koža na obrazu je najbolj očiten pokazatelj naših let. Da pa koža ne bi izražala naših let, lahko marsikaj storimo. 

Mora naš obraz res odsevati naša leta? - Foto: Profimedia

Ključ je v negi in prav posebnem pomagaču. Za kožo moramo začeti skrbeti v naših dvajsetih, saj se takrat naravni kolagen, s katerim se rodimo, začne izčrpavati. Nega naj bo vsakodnevna, obsega pa naj nego našega telesa v celoti, notranjost in zunanjost.

Najboljši nasvet za upočasnitev staranja je zdrav način življenja

  • Zdravo prehranjevanje
    Hrana, ki jo vnašamo v telo, vpliva na naše celotno počutje, zato naj bo čim bolj sveža in sezonska. Uživajte v antioksidantih: borovnicah, slivah,
    malinah in jagodah. Odlična sta tudi zeleni čaj in navadna voda, liter in pol na dan.

  • Zaščita pred soncem
    Zaradi ozonske luknje je sonce močnejše kot kdaj prej. Poleti se na plažo odpravite zjutraj in zvečer ter ne pozabite na sončna očala, pokrivala in sončno kremo. To začnite nanašati že spomladi in vse do jeseni. Sonce ne povzroča le staranja, lahko tudi kožnega raka.

  • Rekreacija mišic (tudi obraznih!)
    Rekreiranje naj postane del življenja, tudi le vsakdanji sprehod bo dovolj. Za dobro počutje sta odlična še meditacija in joga. Nikar pa ne pozabite na obrazne vaje, ki so enostavne, zabavne in učinkovite.

  • Opustitev kajenja
    O kajenju ne bomo izgubljali besed. Kajenje je grda, draga in povsem nepotrebna razvada. Prenehajte čim prej!

  • Izogibanje stresu
    Vsakodnevni stres je del družbe, v kateri živimo, in se mu ne moremo izogniti. Odličen način spoprijemanja s stresom je meditiranje. Vsak dan za nekaj minut usmerjajte fokus le na dihanje in to prenesite v vsakdanje življenje, saj okolice ne moremo spremeniti, lahko pa spremenimo svoj pogled na stvari.

  • Ustrezna dnevna nega kože na obrazu
    Vsak dan vsaj nekaj minut namenite svojemu obrazu. Redno ga očistite ličil in navlažite

Na pomoč prihaja Serum L'Amour Youth Activating

Serum L'Amour Youth Activating je slovenski izdelek, ki ga uporablja tudi Tanja Ribič in številne druge znane Slovenke. Glavna prednost seruma je vidno zmanjšanje finih linij in gub ter učvrstitev in glajenje kože, serum pa kožo tudi nahrani in navlaži. Ne pušča težkega ali mastnega občutka in ga lahko nanesemo tudi pod ličila.

Je pravi mali eliksir, ki vsebuje le naravne, zdrave in kakovostne sestavine.

Vsem bralkam in bralcem elle.si je serum z uporabo kode ELLE-DARILO na voljo po znižani ceni!

Za nakup pojdite na www.body-shine.si ,ob zaključku nakupa vnesite kodo ELLE-DARILO in prihranite 29,99 €. Ob nakupu seruma L'amour, BREZPLAČNO prejmete še vrhunsko prehransko dopolnilo Total Beauty Complex. Brezplačna je tudi poštnina!

Najbolj brano

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri