Znano je, katere vadbe se za svojo postavo poslužuje Meghan Markle!

Kot je povedala, je ta vadba njeno postavo preoblikovala že po dveh obiskih!

Znano je, katere vadbe se za svojo postavo poslužuje Meghan Markle! - Foto: Profimedia

Meghan Markle je že pred časom priznala, da se poleg joge redno poslužuje tudi vadbe na napravi Megaformer.

Tedaj je v intervjujih priznala, da je opazno razliko na svoji postavi opazila po že dveh obiskih, napravo pa je opisala kot nekaj, kar je podobno pilatesu, vendar še nekoliko bolj zahtevno.

TAKO izgleda vadba Meghan Markle:

Na napravi vadba sicer poteka z utežmi do 113 kilogramov, zagotavljala pa naj bi popolno vadbo za celo telo. Pomagala naj bi tudi pri utrjevanju vašega centra, izboljšuje gibčnost, vzdržljivost in moč.

Vadba na takšni napravi naj bi navadno trajala približno 45 minut, pri izvajanju pa je vedno prisoten tudi inštruktor, ki vam pomaga pri obdelovanju posameznega dela telesa.

Fotografije: Profimedia

Preberite še: Kraljica Elizabeta je Meghan in Harryju pravkar podarila hišo, in mi imamo fotografije!

Priporočamo tudi: To je torbica iz preteklosti, ki je zdaj popolnoma obnorela Instagram

Najbolj brano

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri