Kot je povedala, je ta vadba njeno postavo preoblikovala že po dveh obiskih!
Meghan Markle je že pred časom priznala, da se poleg joge redno poslužuje tudi vadbe na napravi Megaformer.
Tedaj je v intervjujih priznala, da je opazno razliko na svoji postavi opazila po že dveh obiskih, napravo pa je opisala kot nekaj, kar je podobno pilatesu, vendar še nekoliko bolj zahtevno.
TAKO izgleda vadba Meghan Markle:
Na napravi vadba sicer poteka z utežmi do 113 kilogramov, zagotavljala pa naj bi popolno vadbo za celo telo. Pomagala naj bi tudi pri utrjevanju vašega centra, izboljšuje gibčnost, vzdržljivost in moč.
Vadba na takšni napravi naj bi navadno trajala približno 45 minut, pri izvajanju pa je vedno prisoten tudi inštruktor, ki vam pomaga pri obdelovanju posameznega dela telesa.
Fotografije: Profimedia
Preberite še: Kraljica Elizabeta je Meghan in Harryju pravkar podarila hišo, in mi imamo fotografije!
Priporočamo tudi: To je torbica iz preteklosti, ki je zdaj popolnoma obnorela Instagram
