Žena Novaka Đokovića, Jelena Đoković, je znana kot nekdo, ki zelo skrbi za svoje telo, vendar to počne drugače kot druge ženske.
Žena Novaka Đokovića, Jelena Đoković, je že razkrila, da zelo rada skrbi za svoje telo, zdaj pa so njene navade prišle v javnost in šokirale javnost. Žena slavnega teniškega igralca namreč ne uporablja parfumov, ampak eterična olja, podobne nenavadne navade pa ima tudi pri negi kože.
Jelena namreč ne uporablja kemikalij, temveč svojo kožo neguje na naraven način, večino njene kozmetike pa predstavljajo olja, kot so kokosovo, jojobino, olivno ali malinovo olje ter olje šentjanževke. Od časa do časa obraz si naredi parno kopel in nato obrazu privošči masko iz ovsenih kosmičev in medu ali sode bikarbone.
Ne spreglejte:
- To je top krilo letošnjega poletja in nihče nas ne more prepričati v nasprotno
- Jennifer Lopez pozna trik za vrhunsko postavo: To so hlače, ki jih nosi namesto pajkic
- Ta asimetrična obleka iz Zare v omejeni izdaji nas je popolnoma navdušila. Zagotovite si jo pred koncem poletja!
Jelena veliko časa posveča tudi telovadbi, a ni bilo vedno tako. "V določenih obdobjih mojega življenja je bilo pomembneje nahraniti možgane z znanjem, kot pa telo z energijo. Jedla sem pico, testenine, hamburgerje in sendviče, pa tudi sladkarije. Brez solate, a z veliko sadja. Spomnim se tudi, da sem verjela, da so to solate za ljudi, ki želijo shujšati, in ker sem bila suha, sem vedno čutila, da potrebujem "težjo" hrano, ki mi daje energijo. Smešno je, da sem hrano razdelila v dve skupini: tisto, ki ustvarja celulit in tisto, ki ne ustvarja celulita," je povedala Jelena.
Dodala je, da je dobro to, da nikoli ni imela veliko razvad, zato za razliko od mnogih ljudi na svetu kave sploh ne pije. "Ko sem bila mlajša, sem poskusila kavo, a mi ni bila všeč. Pravzaprav sem celo noč bruhala, ko sem jo poskusila. Enako je bilo s cigaretami. Ko sem poskusila alkohol, sem bruhala tri dni in izgubila štiri kilograme zaradi tega," je izjavila.
Ugotovila je, da so dobra prehrana, redna vadba in kvaliteten spanec osnova njenega zdravja.
"Ko preskočim svojo rutino, moje telo to takoj začuti. Takrat se začnem počutiti utrujeno, počasno, napihnjeno in razburjeno. Vendar zdaj vem, kaj je narobe z menoj, saj končno moje telo in jaz govoriva isti jezik," je povedala. dodano.
"Rada telovadim na prostem. Delam jogo, počepe, plank in vaje, ki jih poznamo kot 'legionarke'. Rada plavam, kolesarim, tečem, igram pa tudi tenis. Moja slabost je, da izpustim trening, ko nimam časa ... Skrbim, da sta hrana in spanec vedno v ravnovesju, a telovadba je edina stvar, ki trpi," je priznala.
Jelena je spregovorila tudi o vzgoji otrok, ki jih imata z Novakom, in razkrila, da s teniškim igralcem nikoli nista pretepala svojih otrok Stefana in Tare.
"Moji otroci so prva generacija otrok, ki nikoli ni bila tepena. Tepli so me starši, mama pred mano, oče, stari starši... Stefan in Tara sta prva generacija in verjamem, da dejstvo, da ne odgovarjamo na napake in napačno interpretacijo čustev z nasiljem, da resnično spremenimo svet. Mislim, da je to velik kvantni preskok v spreminjanju zgodovine in prihodnosti," je povedala.
Mimogrede, Jelena je Novakova največja navijačica v njegovi karieri, poročena pa sta od leta 2014. Jelena je od Novaka starejša 11 mesecev, spoznala pa sta se, ko je bil star 17 let. V veliko oporo mu je bila tudi na zadnjem tekmovanju, ko je izgubil večletni naslov kralja Wimbledona proti mlademu Špancu Carlosu Alcarazu.
Fotografije: Profimedia
Preberite še: "Iz te moke ne bo kruha" ali kako preboleti razmerje, ki to nikoli ni bilo
Priporočamo tudi: Kaj se zgodi v našem telesu, če vsak dan naredimo 100 počepov? (rezultati vas bodo presenetili)
Morda vas bo zanimal tudi ta pogovor, ki ga vodi Borut Pahor.
