Voda s chia semeni in limono za hujšanje je odličen način za hitro uravnavanje telesne teže in pospešitev metabolizma.
Če ste negotovi glede nekaj "odvečnih" kilogramov in nimate motivacije (ali časa) za obisk fitnesa, želite pa linijo "popraviti" v kratkem času in hkrati pospešiti. vaš metabolizem, morda vam lahko pomaga hiter preprost trik, ki je v zadnjih dneh preplavil omrežja.
Ne spreglejte:
- Melania Trump se je ponovno pogajala o zakonskih sporazumih z Donaldom: Koliko je vredna v primeru ločitve?
- Se sprašujete, kako to jesen nositi krila? Predstavljamo 7 najbolj modnih načinov
- Pred jedjo spijte kozarec vode, zobe pa si umijte takoj po končanem obroku: 5 preprostih trikov, kako prenehati s prenajedanjem, ki jih lahko preizkusite
TikTok namreč že dneve razglablja o "čarobnem" napitku, za katerega potrebujete le tri sestavine: vodo, chia semena in limono. Glede na to, da je hidracija v vročih dneh zelo pomembna, je ta element izjemno pomemben tudi, če želite izgubiti kilograme.
Tisti, ki so poskusili učinkovito "chia vodo", so že po nekaj dneh videli spremembe, najboljše od vsega pa je, da ta napitek vpliva na razstrupljanje telesa, ureja prebavo in pospešuje metabolizem.
Priprava
Način priprave je preprost, in sicer v velik kozarec vode stisnite limono in dodajte dve polni žlici chia semen. Pustite jih stati 5 do 10 minut, nato pa je napitek pripravljen za uživanje.
Za najboljši učinek je priporočljivo, da "chia vodo" zaužijete zjutraj. Mimogrede, ta trik je še ena potrditev, da navdušenje nad chia semeni ne pojenja, kar ni presenetljivo, če pomislimo, da gre za živilo, ki je bogato z beljakovinami in vlakninami ter hitro pomiri lakoto.
Vsebujejo tudi omega-3 maščobne kisline in alfa-linolno kislino, ki vplivajo na hitrejše topljenje maščob in so odličen način, da svojo linijo spravite v red, v videu na koncu besedila pa si oglejte celotno metodo priprave.
Fotografije: Profimedia
){kind=link}