Kako pravilno skrbeti zase in za svoje telo?

Kako razvajati in krepiti vaše telo in duha? Takole!

Lifestyle, 16. 3. 2017

Lepota

1. Skrivnost za dober začetek dneva

Tuš! Dan začnite s prhanjem. To je nekaj, kar bo dobro delo vaši duši. Prhajte se s toplo vodo, občasno pa se prepričajte in si dopustite, da vas prebudijo hladne kapljice. Po prhanju nanesite jasminovo olje za telo, deodorant v obliki kristala, na obraz pa antioksidantni serum v kombinaciji z antioksidantnim gelom in antioksidantno kremo.

2. Dan končajte s čiščenjem obraza

S tem se boste očistili vseh tegob, nečistoč in ne nazadnje stresa, ki so posledica napornega dne. Zvečer si ravno tako privoščite tudi toplo prho. Tako boste lahko spali čisti in neobremenjeni.

3. V kozmetični torbici, ki jo imate vedno s seboj, vedno nosite ...

Osvežilno vodico za obraz, ki vas bo osvežila na vsakem koraku, balzam za ustnice in parfum zelo nežnega in naravnega vonja.

4. Zajtrk

Naj bo to vaš najobilnejši obrok v dnevu. Če le ne začnete prezgodaj s telesno aktivnostjo in če vam čas dopušča, si zajtrk resnično privoščite z veliko žlico. Pazite ne samo, da je hrana zdrava, ampak tudi, da je karseda naravno pridelana.

5. Obrazna maska

Vsake toliko časa privoščite koži na obrazu posebno razvajanje.

6. Poskrbite za lase

Uporabljajte naravne izdelke za nego las. Na začetku se je treba kar navaditi, saj se tovrstni šamponi ne penijo tako kot drugi, imajo pa zelo prijeten vonj.

7. Telesna aktivnost

Telesna aktivnost je velik del mojega življenja, saj je ne nazadnje to moja poklicna pot. Tako ohranjam energijo, in če jo imaš, se to tudi vidi. Zelo pa uživam tudi ob dotikih in se rada prepuščam rokam maserjev v našem centru. Toda, saj veste, kovačeva kobila je največkrat bosa. Najboljše rezultate se zagotovo doseže s pravo kombinacijo vsega.

Preberite še: To so največje lepotne laži vseh časov!

Priporočamo tudi: "Kako (ponovno) vzljubiti svoje delo?" (piše Katja Golob)

Najbolj brano

Moda

ASOS je prenehal z retuširanjem modelov za kopalke, rezultat pa je ...

Ajda Smrekar pojasnjuje, ZAKAJ jo tako pogosto vidimo v beli!

Lepota

KONČNO je nekdo našel način, kako se znebiti razcepljenih konic in NE izgubiti dolžine!

40-letne sestre na fotografiji so razkrile skrivnost mladostnega izgleda!

Lifestyle

Tako bo luna v tem tednu vplivala na vaše počutje in ljubezen! (napoved od 5. do 11. februarja)

Tihi pokazatelj depresije, ki ga morda še ne poznate!

Tokratnja luna (29.1. - 4.2.) vam lahko prinese nova odkritja

TO je seznam najpogostejših (novih) imen za novorojenčke preteklega leta!

"V redu je, če si kot mama utrujena in naveličana" (izpoved znane Slovenke)

Kaj nam luna prinaša v TEM TEDNU? (napoved od 15.1. do 21.1.)

Lifestyle

Tako bo luna v tem tednu vplivala na vaše počutje in ljubezen! (napoved od 5. do 11. februarja)

Tihi pokazatelj depresije, ki ga morda še ne poznate!

Tokratnja luna (29.1. - 4.2.) vam lahko prinese nova odkritja

TO je seznam najpogostejših (novih) imen za novorojenčke preteklega leta!

"V redu je, če si kot mama utrujena in naveličana" (izpoved znane Slovenke)

Kaj nam luna prinaša v TEM TEDNU? (napoved od 15.1. do 21.1.)

Dolg jezik

Tanja Ribič: "Vedno me je bilo strah, kako se bom lotila tega" (iskreno o izzivih)

Zadnji intervju Sarah Jessice Parker bo podrl svet vseh oboževalk Seksa v mestu!

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri